शादी से पहले सवाल फिट तो जोड़ी रहेगी हिट
इश्क शादी से पहले हो या शादी के बाद, पर हो जरूर। अपने पार्टनर को पूरी तरह जाने बिना इश्क करने से कई बार ज़िदगी समझौतों में ही गुजर जाती है। अगर समझौते में परेशानी हुई तो बात तलाक तक पहुंच जाती है। जब...
View Articleखर्चा कम, सेहत ज्यादा : घर के बजट में ऐसे दें सेहत बढ़ाने वाली चीजों को जगह
इसी महीने की पहली तारीख को देश का बजट पेश हुआ। बजट में सेहत का हिस्सा बढ़ना चाहिए, इसकी चर्चा हम जरूर करते हैं। लेकिन हम अक्सर घरेलू बजट में सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। सबसे ज्यादा कटौती सेहत को...
View Articleतू किडनी अच्छी है... शरीर की छलनी के साथ ना करें छल, जानें बीमारी के लक्षण,...
शरीर में फेफड़ों की तरह गुर्दे भी दो होते हैं क्योंकि इनका काम भी बड़ा होता है। आकार में दिल, फेफड़े और जिगर की तुलना में ये बहुत छोटे हैं, लेकिन 24X7 काम करते हैं। ये खून को छानकर शरीर की गंदगी दूर...
View Articleअगर सेहत को रखना है चुस्त औैर दुरुस्त तो जीवन में अपनाएं पांच सूत्र, बड़ी...
शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखने के लिए सिर्फ व्यायाम ही नहीं, खाने-पीने पर ध्यान देना भी जरूरी है। इसके लिए 5 चीजों को जीवन में जरूर अपनाएं। इनकी मदद से एक पंजा तैयार होगा जो कोरोना ही नहीं,...
View ArticleWorld Water Day: शरीर के लिए कितना जरूरी है जल, जानिए कब, कितना और किस प्रकार...
धरती पर पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। शायद ही कोई ऐसा जीवित प्राणी और उसकी कोशिकाएं हों, जिसमें पानी की मौजूदगी न हो। सीधे कहें तो हम 50 फीसदी से ज्यादा पानी ही हैं। इसलिए पानी का...
View Articleडाइट के जरिए बीमारी से फाइट
डाइट की बेसिक बातें हम यहां एक औसत डाइट के बारे में बता रहे हैं। किस मरीज को कौन-सी डाइट लेनी है, यह मरीज का डॉक्टर या डाइटिशन ही बता सकता है: फल फलों से हमें जरूरी विटामिन और मिनरल मिलते हैं। मौसमी फल...
View ArticleWorld Parkinson's Day 2022: वर्ल्ड पार्किंसंस डे स्पेशल, इन हाथों को साथ की...
नई दिल्ली: यह जरूरी नहीं कि 60 साल से ज्यादा उम्र के हरेक शख्स को यह परेशानी हो और यह भी जरूरी नहीं इसके लिए 60 साल से ज्यादा होना ही चाहिए। हां, यह जरूर है कि पार्किंसंस बीमारी जवानी में बहुत ही कम...
View ArticleWorld Homeopathy Day 2022: बीमारी को जड़ से मिटाना हो तो होम्योपैथी को आजमाओ !
होम्योपैथी, नाम तो सुना ही होगा। कुछ बात तो है कि ऐलोपैथी, आयुर्वेद, नेचरोपैथी और दूसरी विधाओं के बीच अब भी ऐसे लोगों की संख्या कम नहीं है जो होम्योपैथी पर भरपूर भरोसा करते हैं। इसके बारे में एक बात...
View Articleकोरोना वैक्सीन का बूस्टर सबके लिए नहीं, एक्सपर्ट्स बता रहे कौन-कौन लगवाएं...
कोरोना के नए-नए वेरियंट आने का सिलसिला जारी है। साथ ही, 10 अप्रैल से सरकार ने 18 से 59 साल तक के लोगों को प्रिकॉशनरी यानी ऐहतियातन डोज लगवाने का रास्ता भी साफ कर दिया है। पर सवाल अब भी कायम है कि क्या...
View Articleफिर बढ़े केस, कब तक मिलेगा कोरोना से छुटकारा? एक्सपर्ट्स से जानें कितनी...
नई दिल्ली: दिल्ली-एनसीआर में कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। शनिवार को दिल्ली में 461 नए कोरोना केस मिले। संक्रमण दर 5 फीसदी से ज्यादा दर्ज की गई। नोएडा में शनिवार को 70 और गाजियाबाद में...
View Articleघबराएं नहीं... आम वायरल जैसा ही है इस बार का कोरोना
किसी को बुखार तो किसी को खराश, किसी को गले में दर्द तो किसी को तीनों परेशानियां हो रही हैं। कई को पेट में दर्द, जलन, पेट में मरोड़, डायरिया, उल्टी भी हो रही है। जानकार कहते हैं कि ये कोरोना के लक्षण हो...
View Articleस्ट्रेस रहेगा दूर, हेल्दी रहेंगे और 10 मिनट की हंसी आपका दिन बना देगी, जानें...
हंसने से हस्ती बनती है। हंसने से हेल्दी होते हैं। हंसने से क्या-क्या नहीं होता। दरअसल हंसना एक ऐसी संक्रामक क्रिया है जो अक्सर दूसरे शख्स तक भी आसानी से पहुंच जाती है। इसके बाद आसपास मौजूद लोग सामूहिक...
View Articleमां बनने के सफर पर...
एक महिला से मां बनने तक का सफर कुछ अलग-सा होता है। नए तरह का अनुभव तो मिलता ही है, पर सेहत से जुड़ी तमाम तरह की चुनौतियां भी उभर जाती हैं। शरीर में जरा-सा बदलाव भी लोगों को परेशान करने लगता है। यहां तो...
View Articleवर्ल्ड हाइपरटेंशन डे विशेष : ब्लड प्रेशर की बीप को ऐसे समझें... इन उपायों से...
अंकों का खेल बड़ा गजब का है। किसी स्टूडेंट को कम आए तो वह तनाव में, किसी के अकाउंट में कम हो तो वह तनाव में, पर जब बात बीपी की आए तो सामान्य से ज्यादा होने पर वह तनाव में होता है। वैसे तो एक सामान्य...
View Articleनई-नई जगहें, घूम घूमंतू, गर्मियों की छुट्टियों में घूमने के लिए बेस्ट हैं ये...
'ज़िंदगी एक सफर है सुहाना...' लेकिन यह जरूरी नहीं कि हर किसी की ज़िंदगी के सफर में भरपूर एक्साइटमेंट भी हो। पर जब हम इसकी तलाश में अपने घर से दूर जाते हैं किसी नए सफर, नई मंजिल और नई आबोहवा में तो मजा...
View Articleतन-मन से लेकर घर तक की गर्मी निकालना है जरूरी , मई-जून में एक्सपर्ट की ये...
गर्मी के महीने में बैक्टीरिया और वायरस बिना शोर किए ही पेट में इंफेक्शन फैला देते हैं। कब ये चुपके से अंदर पहुंचकर हाजमे का खेल बिगाड़ देते हैं और पेट को गर्म कर देते हैं, पता ही नहीं चलता। वहीं, अगर...
View Articleवे 4-5 दिन, कुदरत ने क्यों बनाया ये चक्र, जानें पीरियड की एबीसीडी
हाल ही में चीन की एक टेनिस खिलाड़ी 19 साल की झेंग किंवेन पहली बार फ्रेंच ओपन खेलने पहुंचीं। वह चौथे राउंड में हार गईं। हारने के बाद उन्होंने कहा कि अगर वह लड़का होतीं तो शायद नहीं हारती। उनकी इस बात ने...
View Articleखानासूत्र : सेहत को दुरुस्त रखने का पूरा फंडा, जानें क्या खाएं, कब खाएं और...
खानपान को लेकर कुछ पुरानी कहावतें आज भी दादी-नानी से सुनी जा सकती है: दूध-माछ बैरी है, बात करते हुए मत खाओ आदि। अमूमन हम इन बातों पर ध्यान ही नहीं देते। आयुर्वेद में ये बातें काफी मायने रखती हैं कि किस...
View Articleयोग से मोटापे, डायबीटिज, अस्थमा, बीपी में भी होगा लाभ, जानिए क्या कह रहे हैं...
नई दिल्ली: पैदल चलने की जगह गाड़ी, सीढ़ियों की जगह लिफ्ट, ज्यादा बैठना और 3 वक्त भरपूर खाने बाद भी कुछ न कुछ खाते रहना। इतना ही नहीं, अच्छी नींद न सोना और चिंता ज्यादा करना। चिंता और खुशी में ज्यादा व...
View ArticleDampness During Monsoon: मॉनसून से पहले घर को कैसे बनाएं सीलन फ्री,...
नई दिल्ली: आपका घर चाहे पुराना हो या नया, अगर घर में एक बार सीलन आ गई तो यह बड़ी मुश्किल से जाती है। सीलन के कारण न केवल दीवारों को नुकसान होता है बल्कि उन पर किया गया पेंट भी छुटने लगा है जिससे...
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