2016 का हेल्थ कार्ड
2016 का यह आखिरी संडे है। हर साल की तरह यह साल भी हेल्थ सेक्टर के लिए काफी कुछ लेकर आया। हाल के समय में कुछ प्रमुख बीमारियों के इलाज में हमें क्या मिला खास, एक्सपर्ट्स से बात करके पूरी जानकारी दे रही...
View Articleजस्ट जिंदगी: कैसे पूरे करें न्यू ईयर रिज़ॉल्यूशंस
साल नया और रेज़ॉलूशन भी नए! ना... ना... हममें से ज्यादातर लोग हर साल एक ही तरह के रेज़ॉलूशन लेते हैं और कुछ दिन बीतते-बीतते उन्हें भुला देते हैं। आखिर ऐसा क्यों होता है कि हम अपने रेज़ॉलूशन को पूरा...
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बेहतर सेहत के लिए जाने पल्यूशन के ये सल्युशन
दिल्ली की हवा दिन-ब-दिन जहरीली होती जा रही है और ऐसे में बच्चों, बूढ़ों के साथ-साथ युवा भी सांस लेने में दिक्कत महसूस कर रहे हैं। बढ़ते पल्यूशन में कैसा है हमारे शहर का हाल और क्या कोई उपाय है जो हम इस...
View Articleचुनाव लड़ोगे?
नोटबंदी के जरिए इकॉनमी की सफाई की कोशिशों के बाद राजनीति में भी कुछ सफाई होने की उम्मीद जगी है। ऐसे में ईमानदार युवाओं के लिए भी राजनीति में आने की अच्छी संभावनाएं हो सकती हैं। यूं भी अभी यूपी में...
View Articleकैसे पूरे करें न्यू ईयर रेजॉलूशन्स
साल नया और रेज़ॉलूशन भी नए! ना... ना... हममें से ज्यादातर लोग हर साल एक ही तरह के रेज़ॉलूशन लेते हैं और कुछ दिन बीतते-बीतते उन्हें भुला देते हैं। आखिर ऐसा क्यों होता है कि हम अपने रेज़ॉलूशन को पूरा...
View Articleचैन से सोना है तो जान जाइए...
मेट्रो की भागमभाग भरी जिंदगी में एक चीज हमसे तेजी से दूर भाग रही है और वह है नींद। कभी काम का प्रेशर, तो कभी दूसरों से आगे निकलने की टेंशन तो कभी सोशल मीडिया की लत... वजह कुछ भी हो लेकिन नींद ने हमसे...
View Articleसोशल मीडिया पर उल्लू बनने से ऐसे बचें
सोशल मीडिया का क्रेज ऐसा है कि बच्चे-बड़े कोई इससे बचा नहीं है। यह कई मायनों में मददगार भी है लेकिन सावधानी न बरती जाए तो सोशल मीडिया कई खतरों का सबब भी बन सकता है। जानते हैं सोशल मीडिया पर शेयर...
View Articleलाइलाज नहीं हैं शरीर के ये दर्द, यूं करें उपाय
सर्दियों का मौसम यूं तो काफी सुहाना होता है लेकिन अक्सर इस दौरान जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। वैसे सही लाइफस्टाइल अपना कर न सिर्फ दर्द से बचा जा सकता है, बल्कि अगर दर्द हो जाए तो भी सही इलाज और...
View Articleप्लास्टिक तू तो सेहत के लिए हानिकारक है...
फ्रांस में प्लास्टिक के डिस्पोजेबल कप-प्लेट के यूज पर बैन लगा दिया गया है। कुछ दूसरे यूरोपीय देश भी ऐसी ही प्लानिंग कर रहे हैं। खाने-पीने की चीजें हो या फिर कोई और आइटम, आजकल ज्यादातर चीजें प्लास्टिक...
View Articleपति-पत्नी और लव
वैलंटाइंस वीक में प्यार का खुमार सिर चढ़कर बोल रहा है। हैरानी की बात है कि अक्सर शादी तक पहुंचने के कुछ ही वक्त बाद प्यार काफूर होने लगता है। आखिर क्या वजह है कि साथ जीने-मरने की कसमें खाने वाले कपल...
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जरूरी जानकारी: इंटरनेट पर जालसाजी से कैसे बचें?
लाखों लोगों के सैकड़ों-करोड़ रुपये सोशल ट्रेड में डूब गए हैं। ऐसा पहली बार नहीं हुआ है। धोखे के शिकार लोग पहले भी हुए हैं। आखिर क्या है ठगे जाने की वजह और कैसे बच सकते हैं हम, बता रहे हैं पुष्पेंद्र...
View Articleजश्न-ए-एग्जाम
स्कूल एग्जाम्स चल रहे होंगे या आने वाले होंगे। साल भर अच्छी तरह पढ़नेवाले टैलंटेड स्टूडेंट्स आखिरी दिनों की मेहनत की बदौलत और बेहतर रिजल्ट लाना चाह रहे होंगे तो हमेशा मौज-मस्ती में रहनेवाले स्टूडेंट्स...
View Articleकुछ घुमक्कड़ी हो जाए
समर वकेशंस मई-जून में होती हैं। उस दौरान फैमिली या दोस्तों के साथ ट्रिप पर जाना है तो प्लानिंग और बुकिंग के लिए यही सबसे सही समय है। अडवांस प्लानिंग और बुकिंग से आप न सिर्फ बेहतर डील पा सकते हैं,...
View Articleजब बिगड़ जाए ब्रेन!
पीएम नरेंद्र मोदी ने हाल ही में 'मन की बात' प्रोग्राम में मानसिक रोगों पर चर्चा की। इसके अगले ही दिन संसद ने मेंटल हेल्थ केयर बिल 2016 को मंजूरी दे दी। बेशक मानसिक रोग लाइलाज नहीं हैं। सही इलाज और...
View Articleऑटिजम: हौले-हौले हो जाता है सुधार
ऑटिज़म... अगर नाम से नहीं समझ आ रहा तो 'माई नेम इज खान' के शाहरुख खान या डेली सोप 'आपकी अंतरा' की अंतरा को याद करें। ये दोनों ही किरदार ऑटिज़म से पीड़ित दिखाए गए हैं। हमारे देश में करीब 1.8 करोड़ मरीज...
View Articleहॉट मौसम के कूल टिप्स
तापमान धीरे-धीरे बढ़ रहा है। जल्द ही गर्मियां पूरे जोरों पर होंगी। ऐसे में शुरू से ही थोड़ा ख्याल रखें तो गर्मियों के मौसम में होनेवाली दिक्कतों से बचाव मुमकिन है। जानते हैं गर्मियों की समस्याओं और...
View Articleचल अकेला...
'मंजिल मिले न मिले, अपना तो सफर जन्नत है यारो...' इसी तर्ज पर चलते हुए लाखों सोलो ट्रैवलर दुनिया के कोने-कोने में घूम रहे हैं, हर पल कुछ नया अनुभव करते हुए। ऐसे घुमक्कड़ों के लिए न मंजिल मायने रखती है,...
View Articleहेल्थी रहना है तो अपनाएं फिटनेस के ये फंडे
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है... कहावत पुरानी है, लेकिन है पूरी तरह सच। वैसे हम अपने रूटीन में अगर कुछ चीजों को शामिल करें और कुछ नियमों का पालन करें तो खुद को ज्यादा आसानी से फिट रख सकते हैं।...
View Articleरहें फायरप्रूफ
गर्मियों में आए दिन कहीं-न-कहीं आग लगने की घटना होती रहती है। ऐसे में हमें सोचना चाहिए कि हम घर, ऑफिस, कार आदि में लगने वाली आग से निपटने के लिए कितने तैयार हैं? फायरप्रूफ रहने के तरीके एक्सपर्ट्स की...
View Articleपिओ और पिलाओ
गर्मियों का मौसम अपने साथ लाता है ढेर सारे ठंडे-ठंडे कूल-कूल ड्रिंक्स की बहार। अगर इन ड्रिंक्स को घर पर ही तैयार किया जाए तो न सिर्फ ये जेब को किफायती पड़ते हैं, बल्कि सेहत के लिए ज्यादा मुफीद होते...
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